Hipnoz

Hipnoz, yapılandırılmış ortamda, telkine açık derin uyku, trans halidir.



Hipnozun psikoterapide bir tedavi yöntemi olarak kullanılması yönünde ilk çalışmalar Franz Anton Mesmer (1734-1815) tarafından denenmiş olup Mesmer'in hipnotizma uygulamaları hakkında bir de kitabı vardır. Hipnoz, yunanca "uyku" anlamına gelmektedir. Ancak tam olarak bir uyku durumu olduğu söylenemez. Hipnoz sırasında bilinç ile bilinçaltı arasında ince bir çizgide bulunulur ve genellikle hasta, kendisine verilen telkinleri gayet iyi hatırlar. Hipnozda kişiye normal hayatta nefsine hakim olamadığı için reddedeceği şeyler kabul ettirilebilir(sigara, alkol kullanmama vs). Ancak hipnoz halindeyken kişiye ahlak anlayışına uyuşmayan şeylerin telkin edilmesi işe yaramaz. Hipnozun ikinci bir türü ise ilaçlı(enjeksiyonla) hipnozdur, bu yöntem ise çok daha etkili olup genelde sinir hastalarına uygulanır. Çok daha etkilidir, normal hastalara tavsiye edilmez. Hipnozu sadece belirli bir kesim yapabilir: Psikiyatristler(+Tüm doktorlar), diş hekimleri, psikologlar. Bu kesim dışındakilerin hipnoz yapması suç teşkil eder. Bununla birlikte izin verilen kişilerin TV'de gösteri maksatlı hipnoz yapmaları da yasaktır. Hipnozda geçmişe dönme tekniği geri dönülmez sonuçlara yol açabilir, o yüzden uzman olmayan kişiler tarafından bu yöntem kullanılmamalıdır.